Unsere Skigymnastikgruppe bietet allgemeine Fitness für Erwachsene.

Es wird der ganze Körper bei Gymnastik, Stretching und Konditionstraining mit einbezogen und dadurch Bewegung, Kraft und Ausdauer gefördert. Der Übungsabend ist nicht speziell auf Skifahrer ausgelegt, es nehmen auch jetzt schon viele Nicht-Skifahrer teil. Ein Training für sportlich Junggebliebene das ganze Jahr hindurch.

Zur Stärkung der Kameradschaft werden in dieser Gruppe Wanderungen und Fahrradausfahrten durchgeführt. Danach sitzt man immer noch gemütlich zusammen.

Trainingszeiten

Das Training findet Donnerstags von 20.00 – 21.30 Uhr statt.